.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&rect=0%2C81%2C4434%2C2328&w=240&h=240)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&w=240&h=240)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&w=240&h=240)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&rect=0%2C50%2C2749%2C1443&w=240&h=240)
.png?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&w=240&h=240)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&w=240&h=240)
.jpeg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90&w=240&h=240)
One pot pasta au thon et légumes
Une recette facile et rapide
Temps total : 30 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 poivron
1 boîte de thon
100 grammes de petits pois
1 verre d'eau
1 piece d'oignon coupé en dés
70 grammes de concentré de tomates
1 poignée d'olives
200 grammes de pâtes fregola
1 cube de bouillon de légumes
Sel et poivre
3 c. à c. de cumin
4 c. à c. de paprika fumé
Huile d'olive
Étape 1/2
Dans une poêle huilée, faire revenir l'oignon 3 min. Ajouter les pâtes, les dés de poivron, le cube de bouillon et le concentré de tomates. Couvrir d'eau. Faire mijoter à feux doux. (Prendre comme temps de cuisson, celui de votre féculent, n'hésiter à rajouter de l'eau si le mélange absorbe trop rapidement).
Étape 2/2
A mi-cuisson, ajouter les olives, le thon et les petits pois. Une fois cuit, assaisonner avec les épices. Servir avec de la coriandre, des tomates cerise et de la menthe.
Découvrez aussi
Pâtes au thon-Nos autres recettes
Penne au thon façon Jamie Oliver
Pâtes épinards et thon
Pâtes putenasca-arrabiata au thon
Pâtes putanesca
Pâtes sauce tomates aux poivrons et peperoncino
Pâtes à la sauce tomate thon et au parmesan
Pâtes putanesca aux aubergines
Pâtes sauce tomates et boulettes au thon
Linguine alla crema di tonno
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères