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Gaufres de courgettes
Une recette facile et rapide
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"Valeurs nutritionnelles par portion (gaufre uniquement) 68kcal 10g G 4,2g P 1,1g L"
Temps total : 24 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 4 minutes, Repos : 10 minutes
Ingrédients pour 6 personnes
1 piece de petite courgette
70 grammes de farine de sarrasin
20 grammes de maïzena
100 grammes de blancs d’œufs
50 ml de lait de soja
1/2 c à c de paprika
1 piece d'échalote
1/2 sachet de levure chimique
Sel, poivre
Étape 1/2
Étape 2/2
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