Blondie aux cajoux et fèves tonka

Recette facile et rapide

4.4

5 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 85kcal 7,9g G - 4,9g P - 3,4g L"



Temps total : 33 minutes

Préparation : 3 minutes, Cuisson : 30 minutes


Ingrédients pour 8 personnes

200 grammes d'haricots blancs cuits

50 grammes de purée de cajou

35 grammes de farine d'avoine vanille

1 pincée de bicarbonate

30 grammes d'érythritol⁠

1/2 c à c de vinaigre de cidre

75 ml de blancs d'œufs

Fève tonka


Ustensiles

Mixeur


Étape 1/4

Préchauffez votre four à 180°C à chaleur tournante.

Étape 2/4

Mixez tous les ingredients ensemble.

Étape 3/4

Si vous n'avez pas de mixeur, écrasez les haricots puis ajoutez le reste des ingrédients.

Étape 4/4

Versez dans un moule et enfournez 30min. Laissez tiédir avant de démouler.

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