Pancake fourré framboises & chocolat

Recette facile et rapide

4.5

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par pancake 266kcal 23,7g G - 22,4g P - 7,9g L"



Temps total : 15 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 10 minutes


Ingrédients pour 1 personne

50 ml de blancs d'œufs

50 grammes de vanille

25 grammes de farine d'avoine vanille

10 grammes de whey vanille

1 pincée de levure

30 grammes de framboise

1 carré de chocolat


Étape 1/1

Mélangez les blancs avec le skyr. Ajouter la farine, la levure et la whey et mélangez de nouveau. Faites chauffer une poêle à pancake. Versez la moitié de la pâte, ajoutez les framboises et le chocolat et versez l'autre moitié. Laissez cuire 5/6 minutes puis retournez le pancake. Faites cuire encore 5min et dégustez aussitôt. Topping : purée d'amande & framboises.

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