Smacks

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion (10g) 53kcal 5,4g G 0,7g P 3,1g L"



Temps total : 28 minutes

Préparation : 3 minutes, Cuisson : 25 minutes


Ingrédients pour 1 personne

30 grammes d'huile de coco

30 grammes de sirop d'erable

50 grammes d'épeautre soufflé


Étape 1/2

Préchauffez votre four à 170°C. Mélangez l'huile et le sirop d'érable. Ajoutez l'épeautre soufflé et mélangez jusqu'à ce que tous les céréales soient bien imprégnés des liquides.

Étape 2/2

Enfournez 25min et laissez refroidir avant de versez dans un pot hermétique.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.

ChefClub

0/400 Limite de caractères