Légumes aux lait de coco

Une recette facile et rapide

4.4

10 avis

"À partir de 8 mois, possible de le mixer pour les bébés n'acceptant pas les morceaux"



Temps total : 10 minutes

Préparation : 10 minutes

Ingrédients pour 1 personne

1 carotte

120 grammes de chou-fleur

1 tomate

1 c. à c. de concentré de tomates

Quelques lamelles d'oignon rouge

lait de coco

1 c. à c. de curry


Étape 1/2

Éplucher la carotte et la tomate puis couper les en morceaux. Couper le chou fleur en fleurette. Éplucher puis couper en lamelles votre oignon. Faites cuire les légumes et l'oignon à la vapeur. Une fois cuit, dans une petite casserole faites revenir le tout avec le lait de coco, le concentré de tomate et le curry.

Étape 2/2

Vous pouvez tout à fait mixer les ingrédients si votre bébé n'accepte pas encore les morceaux.

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