Tofu brouillé

Une recette facile et rapide

4.5

20 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 136kcal 2,7g G 14,4g P 7,4L"



Temps total : 9 minutes

Préparation : 3 minutes, Cuisson : 6 minutes


Ingrédients pour 1 personne

100 grammes de tofu nature

30 grammes de fromage blanc

1 c à c de curcuma

1/2 c à c de sauce soja

4 gouttes de sauce worcestershire


Étape 1/2

Emiettez le tofu dans une poêle. Ajoutez le curcuma, la sauce soja et faites revenir 5min. Ajoutez de l'eau au fur et à mesure.

Étape 2/2

Au moment de servir, éteignez le feu, ajoutez le fromage blanc, mélangez 1min puis servez aussitôt.

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