Tarte courgettes façon amandine

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4.4

15 avis

"Une belle recette pour utiliser les bonnes courgettes fraîches. L'amande en poudre et en pâte apporte de la douceur et du moelleux !"



Temps total : 55 minutes

Préparation : 15 minutes, Cuisson : 40 minutes

Ingrédients pour 2 personnes

4 courgette

50 grammes de poudre d'amandes

20 cl de crème ( j'ai utilisé de la crème d'avoine mais elle peut être remplacer par de la crème de riz, de soja, crème allégée )

2 c. à s. de moutarde

2 c. à s. de purée d’amandes ( j'utilise de la purée d'amandes complètes d'hyper u )

1 c. à c. de sel

1 pincée de poivre

250 grammes de farine

8 cl d'huile d'olive

10 cl d'eau bouillante

1 c. à c. de levure chimique


Étape 1/6

Préparation ingrédients : préchauffer votre four à 180° couper vos courgettes en rondelles puis en deux

Étape 2/6

Mettre deux cuillères à soupe de purée d'amandes au fond de votre tarte disposer les courgettes comme sur la photo

Étape 3/6

Mélanger ensemble l'œuf, la moutarde, la crème et la poudre d'amande avec du sel et du poivre verser sur les courgettes

Étape 4/6

Cuire 30 à 40 minutes au four préparation de la pâte :

Étape 5/6

Mettre la farine, le sel, le poivre et les herbes dans un tupperware que vous pouvez fermer ajouter la levure chimique, l'huile d'olive et l'eau bouillante

Étape 6/6

Fermer le tupperware et secouer 3 ou 4 fois ouvrir, former une boule (sans pétrir), étaler rapidement sur le plan de travail et étaler au rouleau ou directement dans le moule (c'est ce que j'ai fait ici)

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