.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90)
.png?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90)
.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90)
.jpeg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&q=90)
Buddha bowl,
Une recette facile et rapide
Temps total : 5 minutes
Préparation : 5 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
50 grammes d'endives
50 grammes d'avocat
100 grammes d'haricots azuki cuits
50 grammes de tomates
50 grammes de betterave ( râpées )
50 grammes de tofu mariné au soja
10 grammes de mélanges de graines
5 grammes de tahin ( purée de sésame )
1 c.à s. de jus de citron
1 c à c de sauce soja
1 c à c de sirop d'agave
Étape 1/2
Préparez tous les ingrédients et mettez-les dans un bol. Préparez la sauce (5g de purée de sésame, 1 càs de jus de citron, 1 càc de sauce soja, 1 càc de sirop d'agave ). Mélangez la purée de sésame et le jus de citron et mélangez jusqu'à obtenir une pâte.
Étape 2/2
Ajoutez la sauce soja, le sirop d'agave et délayez avec de l'eau. Versez sur le buddha bowl et dégustez.
Buddha bowl-Nos autres recettes
Knepfle alsacienne maison
One pot rice au bouillon safrané
Salade de chou kale et de betterave
Médaillons de veau au vin rouge
Navets aux deux pommes
Chou rouge -pommes de terre
Cocotte de butternutt aux châtaignes et à la cannelle
Quenelles Provençales
Chou rouge aux deux pommes
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères