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Porridg'soupe au tofu
Une recette facile et rapide
Temps total : 20 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 1 personne
40 grammes de flocons d'avoine
1 c.à s. de levure diététique
100 grammes de tofu aux herbes
100 grammes d'épinards
1 piece d'échalote
20 grammes de noisette ( concassées )
1 c à c de graines de sésames
1/2 c à c de curcuma
Sel, poivre
Étape 1/3
Étape 2/3
Étape 3/3
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