![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/dd5fd729-a556-428a-a6b8-645054d7b887.jpg)
Courgettes aux amandes torréfiées, feta et menthe
Courgettes aux amandes torréfiées
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/dd5fd729-a556-428a-a6b8-645054d7b887.jpg)
Creator
"Si vous cherchez une belle recette estivale pour accompagner vos viandes ou poissons, cette recette est parfaite : saine, gourmande, et surtout très simple à faire !"
Temps total : 20 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 belle courgette
40 grammes de feta
1 poignée d'amandes
3 feuilles de menthe ( fraîche )
2 c. à s. d'huile d'olive
sel
poivre
Étape 1/2
Étape 2/2
Découvrez aussi
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/e0a46534-968a-4cb8-a95a-553bf9033769_mbejXfU.jpg)
Courgettes sautées amandes chorizo
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/9ad9b0d9-a94e-443b-a353-f458eca183dc_pB7sUBw.jpg)
Courgettes farcies boulgour x légumes d'été x feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/a5ebc942-ba2a-42f4-b2e5-c82b778c613d_D2QpVSG.jpg)
Pizza de cougettes
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/f829544b-4cd3-465d-8052-6f169b5dcea8_jxf78Zb.jpg)
Gaspacho de légumes verts
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/1eadd3bb-1c52-40df-be27-5c7e220de998.jpg)
Salade aux légumes croquants et ses fleurs d'avocat
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/221b2b8a-18b0-4d28-a98b-318d56b3740a_JrfNcpk.jpg)
Salade de quinoa à la méditerranéenne
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4fcb57ad-a35e-41ea-a99a-67f9bbe0c05e_AIrIjeJ.jpg)
Taboulé concombre feta menthe
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/c2090b50-bdbd-4b45-a6b0-987095dcaa1b_EYRpOT2.jpg)
Tarte grecque feta épinards
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/d3223e36-3807-4802-b315-4fb03af97e3a_myq2hdU.jpg)
Tarte salée courgettes feta miel & pignons de pin
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4925d53a-54ec-4005-98f7-b71e35115bfa_Gn3BRpc.jpg)
Salade de pâtes, courgettes, feta & pignons
Salade originale-Nos autres recettes
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/a743d450-323c-43bf-b9bc-7156f782cdef.jpg)
Salade complète poivrons grillés x pois chiches x blé
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/8ec6ceff-1a38-4709-9aec-cfbf35df4ac6.jpg)
Salade d’orange-grenade-mozzarella
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/83b3e276-61c2-4e00-9972-95dacd62fe18.jpg)
Salade pastèque mozza menthe
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/ebccdc0a-6830-4785-b839-780b4cd6386b.jpg)
Salade de courgettes à l'italienne
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/50ec9e1d-cc21-49a9-a172-b62f22c96c8b.jpg)
Salade complète pois chiche courgette tomates séchées
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4f002712-f6a7-45bb-a87d-4e8ec4da4c44.jpg)
Salsa ananas concombre
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/329c0e73-382b-480a-9273-731060db1081.jpg)
Salade piémontaise, sauce allégée
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/bb27e18c-4cb1-41ec-b142-c6616fae9fff.jpg)
Salade de chou potimarron et de pommes
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/ca2ce88c-015e-46d8-8841-ec022b2621dc.jpg)
Courgettes râpées au basilic pourpre
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/f6d122b0-555c-4280-93a6-a01d76d3b7c7.jpg)
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères