Clafouti salé au tofu et poireaux

Recette facile et rapide

4.4

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 262kcal 14,5g P - 18,1g P - 14,6g L"



Temps total : 40 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 30 minutes

Ingrédients pour 2 personnes

2 oeufs

120 grammes de tofu soyeux

1 oignon ( émincé )

35 grammes de maïzena

1 blancs de poireaux

40 grammes de mozzarella

Sel et poivre

Épices ( de votre choix )


Étape 1/2

Dans un blender, versez les oeufs, le tofu, la maizena et les épices et mixez le tout. Emincez l'oignon et le poireaux et faites-les cuire à la vapeur.

Étape 2/2

Dans un plat, versez l'appareil, ajoutez les poireaux et l'oigon cuit et la mozzarella coupée en morceaux. Faites cuire 30min à 180°C et laissez refroidir 10min avant de déguster.

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