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Pesto de brocolis cru
Pesto de brocolis
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Creator
"Ne jetez surtout pas vos queues de brocolis! J'en fais régulièrement du pesto et c'est tout bonnement délicieux, avec un bowl comme ici, ou des pâtes."
Temps total : 45 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 piece de brocolis
4 feuilles de basilic
1 c. à s. de graines de tournesol
1 c. à s. d'amandes
4 c. à s. d'huile d'olive
1 gousse d'ail
1 c. à c. de sel
4 bloc de tofu
100 grammes de riz blanc
1/4 litres d'eau
Étape 1/2
1 piece de brocolis - 4 feuilles de basilic - 1 c. à s. de graines de tournesol - 1 c. à s. d'amandes - 4 c. à s. d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - 1 c. à c. de sel - 4 bloc de tofu
Étape 2/2
100 grammes de riz blanc - 1/4 litres d'eau
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